ŠPINATAI

Špinatai yra šių RPN vitaminų/mineralų šaltinis, jie organizmui naudingi pagal visus žemiau išvardintus mokslinius sveikatingumo teiginius:

---

Biotino (vitaminas B7) šaltinis*:

• normaliai energinių medžiagų apykaitai

• normaliai nervų sistemos veiklai

• normaliai pagrindinių maistinių medžiagų apykaitai

• normaliai psichologinei būklei palaikyti

• normaliai plaukų būklei palaikyti

• normaliai gleivinių būklei palaikyti

• normaliai odos būklei palaikyti

Foliatų (folio rūgšties/vitamino B9) šaltinis*:

• augti placentai nėštumo metu

• normaliai amino rūgščių sintezei

• normaliai kraujodarai

• normaliai homocisteino apykaitai

• normaliai psichologinei būklei palaikyti

• normaliai imuninės sistemos veiklai

• atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese

• mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį

Geležies šaltinis*:

• normaliai pažinimo funkcijai

• normaliai energinių medžiagų apykaitai

• normaliai raudonųjų kraujo kūnelių kraujodarai

• normaliam deguonies pernešimui organizme

• normaliai imuninės sistemos veiklai

• mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį

• atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese

Kalio šaltinis*:

• normaliai nervų sistemos veiklai

• normaliai raumenų veiklai

• palaikyti normalų kraujospūdį

Magnio šaltinis*:

• mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį

• išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą

• normaliai energinių medžiagų apykaitai

• normaliai nervų sistemos veiklai

• normaliai raumenų veiklai

• normaliai baltymų sintezei

• normaliai psichologinei būklei palaikyti

• normaliai kaulų būklei palaikyti

• normaliai dantų būklei palaikyti

• atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese

Riboflavino šaltinis*:

• normaliai energinių medžiagų apykaitai

• normaliai nervų sistemos veiklai

• normaliai gleivinių būklei palaikyti

• normaliai raudonųjų kraujo kūnelių kraujodarai

• normaliai odos būklei palaikyti

• išsaugoti normalų regėjimą

• normaliai geležies apykaitai

• apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos

• mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį

Vitamino A šaltinis*:

• normaliai geležies apykaitai

• normaliai gleivinių būklei palaikyti

• normaliai odos būklei palaikyti

• išsaugoti normalų regėjimą

• normaliai imuninės sistemos veiklai

• ląstelių specializacijai

Vitamino B6 šaltinis*:

• normaliai cisteino sintezei

• normaliai energinių medžiagų apykaitai

• normaliai homocisteino apykaitai

• normaliai baltymų ir glikogeno apykaitai

• normaliai psichologinei būklei palaikyti

• normaliai raudonųjų kraujo kūnelių kraujodarai

• normaliai imuninės sistemos veiklai

• mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį

• reguliuoti hormonų aktyvumą

Vitamino C šaltinis*:

• normaliai imuninės sistemos veiklai

• normaliai kraujagyslių funkcijai

• normaliai kaulų funkcijai

• normaliai kremzlių funkcijai

• normaliai dantenų funkcijai

• normaliai odos funkcijai

• normaliai dantų funkcijai

• normaliai energinių medžiagų apykaitai

• normaliai nervų sistemos veiklai

• normaliai psichologinei būklei palaikyti

• apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos

• mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį

• atstatyti redukuoto pavidalo vitaminą E

• gerinti geležies absorbciją

Vitamino E šaltinis*:

• apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos

Vitamino K šaltinis*:

• normaliam kraujo krešėjimui

• normaliai kaulų būklei palaikyti

---

*Teiginys, kad maisto produktas yra vitaminų ir (arba) mineralų šaltinis, gali būti nurodomas tik tuo atveju, jei produkto sudėtyje yra ne mažiau 15 % referencinių mitybinių verčių 100 g arba 100 ml produkto, o gėrimų atveju – 7,5 % referencinių mitybinių verčių 100 ml produkto.

Maisto produkto cheminės sudėties duomenų šaltinis: www.smlpc.lt

Teiginių apie produkto sveikumą šaltinis: Reglamentas (ES) Nr. 432/2012

---

---

---