AVOKADAI
Avokadai yra šių RPN vitaminų/mineralų šaltinis, jie organizmui naudingi pagal visus žemiau išvardintus mokslinius sveikatingumo teiginius:
Foliatų (folio rūgšties/vitamino B9) šaltinis*:
- augti placentai nėštumo metu
- normaliai amino rūgščių sintezei
- normaliai kraujodarai
- normaliai homocisteino apykaitai
- normaliai psichologinei būklei palaikyti
- normaliai imuninės sistemos veiklai
- atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese
- mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį
Kalio šaltinis*:
Pantoteno rūgšties šaltinis*:
- normaliai energinių medžiagų apykaitai
- normaliai steroidinių hormonų, vitamino D ir kai kurių neuromediatorių sintezei ir apykaitai
- mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį
- normaliai protinei veiklai
Vitamino B6 šaltinis*:
- normaliai cisteino sintezei
- normaliai energinių medžiagų apykaitai
- normaliai homocisteino apykaitai
- normaliai baltymų ir glikogeno apykaitai
- normaliai psichologinei būklei palaikyti
- normaliai raudonųjų kraujo kūnelių kraujodarai
- normaliai imuninės sistemos veiklai
- mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį
- reguliuoti hormonų aktyvumą
Vitamino C šaltinis*:
- normaliai imuninės sistemos veiklai
- normaliai kraujagyslių funkcijai
- normaliai kaulų funkcijai
- normaliai kremzlių funkcijai
- normaliai dantenų funkcijai
- normaliai odos funkcijai
- normaliai dantų funkcijai
- normaliai energinių medžiagų apykaitai
- normaliai nervų sistemos veiklai
- normaliai psichologinei būklei palaikyti
- apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos
- mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį
- atstatyti redukuoto pavidalo vitaminą E
- gerinti geležies absorbciją