Liesa varškė yra šių RPN vitaminų/mineralų šaltinis, ji organizmui naudinga pagal visus žemiau išvardintus mokslinius sveikatingumo teiginius:
Fosforo šaltinis*:
- normaliai energinių medžiagų apykaitai
- normaliai ląstelių membranų funkcijai
- normaliai kaulų būklei palaikyti
- normaliai dantų būklei palaikyti
Riboflavino šaltinis*:
- normaliai energinių medžiagų apykaitai
- normaliai nervų sistemos veiklai
- normaliai gleivinių būklei palaikyti
- normaliai raudonųjų kraujo kūnelių kraujodarai
- normaliai odos būklei palaikyti
- išsaugoti normalų regėjimą
- normaliai geležies apykaitai
- apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos
- mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį
Vitamino B12 šaltinis*:
- normaliai energinių medžiagų apykaitai
- normaliai nervų sistemos veiklai
- normaliai homocisteino apykaitai
- normaliai psichologinei būklei palaikyti
- normaliai raudonųjų kraujo kūnelių kraujodarai
- normaliai imuninės sistemos veiklai
- mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį
- atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese